חסרונות – תכונות אופי שליליות
נקודות תורפה והשפעתן על חיינו חשוב להיות מודעים לחולשות האופי, לחסרונות ולתכונות השליליות שלנו מכיוון שהן יכולות להשפיע באופן משמעותי…
חוזקות
מהם חוזקות ותכונות אופי חיוביות תחושת הערך העצמי שלנו בדרך כלל מורכבת מרשימה פנימית, לרוב לא מודעת, של דברים בהם…
לימודי אימון אישי
לימודי אימון אישי – צעד ראשון להסמכה בקואוצ'ינג הגיע הזמן לעשות שינוי במעגלים גדולים יותר, לתת את המתנה שלך לעולם,…
שאלון לבדיקת ביטחון עצמי
הרכבנו עבורכם שאלון לבדיקת ביטחון עצמי כך שתוכלו להתחיל את התהליך לצמיחה והתפתחות. בסיום המענה על השאלון תופיע תוצאה מספרית…
4 תרגילים לשיפור ביטחון עצמי לביצוע כל בוקר
ישנן פעולות (תרגילים) באמצעותן תוכלו לשפר את הביטחון העצמי שלכם, תרגילים שיאפשרו לכם ליצור מיומנויות חיים חיוביות. כאלה שיעצימו אתכם…
רשימת יתרונות
רשימת יתרונות אופי ויכולות בולטים השאלה "מי אני" אולי גם "מה אני" היא שאלה שאנשים רבים שואלים את עצמם לאורך…
5 צעדים לפיתוח אסרטיביות
לעמוד על שלי ולשדר ביטחון חשוב לדעת מהי תכונת אסרטיביות, להבין למה חשוב לטפח אותה כמיומנות מתוך סט החוזקות שלנו…
10 חוזקות המובילות להצלחה בחיים
חוזקות מובילות להצלחה בחיים לכולנו מגוון רחב של תכונות אופי, חלקן חיוביות (יתרונות) וחלקן שליליות (חולשות), אך כולן חלק מארגז…
דימוי עצמי – כלים לפיתוח הדימוי העצמי
שיפור דימוי עצמי כחלק מהעצמה אישית והגשמה עצמית רוב האנשים חיים בתחושה שהם מסוגלים ליותר ושמגיע להם יותר מהחיים, הם…
מדריך ביתי להעלאת ביטחון עצמי ב 3 שלבים
יצרנו עבורכם מדריך ביתי להעלאת ביטחון עצמי חינמי להורדה. עד היום הורידו את המדריך מעל 38,000 איש!! לאחר הורדת המדריך…
שיפור תקשורת בינאישית
מה זה תקשורת בין אישית? תקשורת בין אישית מתייחסת לתהליך של החלפת מידע, רעיונות ורגשות בין שני אנשים או יותר.…
נעמי מן – מאמנת אישית
נעים מאוד, אני נעמי מן אני מאמנת רגשית לילדים (מגיל 9) ולנוער בשיטה אימון אינטגרטיבי. דרכי בעולם האימון אני מאמנת…
עיצוב התדמית
התדמית שלנו משפיעה באופן ניכר על אורח החיים שלנו ועל הדינמיקה שלנו עם אחרים, אך לא תמיד אנו יוצרים לעצמנו…
הערכה עצמית
מהי הערכה עצמית הערכה עצמית היא מדידה או שיפוט כללי של אדם כלפי עצמו לגבי ערכו ויכולותיו. זוהי המידה שבה…
איך לשפר את הזוגיות – 8 טיפים שימושיים
חיי זוגיות רבים מאיתנו במהלך חיינו הבוגרים חולמים על זוגיות אוהבת, על מציאת האדם איתו/ה נרצה לבלות את זמננו, לחוש…
שחררו את השיפוטיות
שיפוטיות עצמית אחד הדברים שהכי קשה לנו לעשות הוא לשחרר או ללמוד לשחרר דברים ולהפסיק להאשים את עצמנו בתחושת שליליות.…
אינטליגנציה רגשית
חכמת הרגש הפנימי ורגשות הסובבים אותנו לאינטליגנציה רגשית ישנם שמות נוספים או דרכים התייחסות נוספות, חלקם בעלי הבדלי משמעות דקים,…
הפרעת אכילה ואכילה רגשית
הפרעת אכילה ואכילה רגשית הן כבר לא מילים גסות התופעה המוכרת כהפרעת אכילה היא שם כללי לכמה הפרעות נפשיות שבאות…
פיתוח ביטחון עצמי והעצמה לילדים ונוער
מדוע חשוב לפתח ביטחון עצמי במיוחד בגיל צעיר? מדוע העצמה לילדים ונוער הפכה לנושא מרכזי כל כך בעשור האחרון? לכל…
חוסר ביטחון מול בן זוג
חוסר ביטחון זוגי או בתוך מערכת יחסים זוגית בבסיסה של זוגיות טובה עומדים ערכי יסוד כמו תקשורת טובה, נכונה ובריאה…
