כמה עולה קאוצ'ר – מחירון אימון אישי
מה המחיר של קאוצ'ינג
אם אתם כאן כדי לדעת כמה עולה קואצ'ר, הגעתם למקום הנכון.
בשנים האחרונות גובר הביקוש לקאוצ'ינג – אימון אישי לחיים, ככל שיותר אנשים מבקשים לשפר את איכות חייהם, לממש את הפוטנציאל האישי שלהם, ולשפר את תחומי החיים השונים.
בין אם בנושא ביטחון עצמי, קריירה, מערכות יחסים, התמודדות עם קשיים, קבלת החלטות, או הגשמה עצמית, ההתפתחות והעצמה האישית.
אחד השיקולים המרכזיים בבחירת קאוצ'ר הוא כמובן העלות עבור מפגשי האימון.
בעוד שישנם הבדלים ניכרים בעלויות בין קאוצ'רים שונים, טווחי המחירים בישראל תלויים במגוון גורמים כמו הניסיון של הקאוצ'ר, אופן המפגשים (פיזיים או אונליין), ומיקום גיאוגרפי.
זמינים 
להתייעצות על אימון אישי בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ
אז כמה עולה קואצ'ר
פירוט מחירים של קאוצ'ר
כדי לדעת כמה עולה קואצ'יר, עליכם לשאול את עצמכם איזה סוג של תהליך אתם רוצים, אימון אישי אחד על אחד, פגישה קבוצתית, אימון אונליין מרחוק והאם תרצו תהליך קצר או ארוך.
כל הפרמטרים האלו ישפיעו על המחיר הסופי שתשלמו.
- פגישה אישית: מחיר של סשן אימון אחד על אחד בקליניקה של המאמן עשויה לעלות בין 200 ל-600 ש"ח לפגישה של 45 דקות / שעה כשהממוצע הנהוג כיום הוא סביב 300 ש"ח למפגש אימון.
כאשר קאוצ'רים בכירים או כאלה עם מוניטין גבוה עשויים לגבות אף יותר פר מפגש.
ולעומת זאת מאמנים בתחילת דרכם אשר נמצאים בשלה הפרקטיקום של הכשרתם יכבו עשרות שקלים בלבד למפגש (20-60 ש"ח לשסשן). - פגישה אונליין: מפגשים בזום או בטלפון בדרך כלל מעט זולים יותר, עם מחירים שנעים בין 150 ל-500 ש"ח לפגישה.
זאת בשל הוזלת העלויות למאמן שאינו צריך קליניקה למפגשים אלה והזמן שנחסך לנסוך אל המפגש ובחזרה. - סדרה של פגישות: ישנם קאוצ'רים שמציעים חבילות הכוללות מספר פגישות במחיר מוזל, למשל 10 או 12 פגישות במחיר כולל שנע בין 2,500 ל-6,000 ש"ח.
לרוב תהליך של אימון הוא תהליך שתחום בזמן ולכן מאמנים רבים מעדיפים לסכם על אורך התהליך מראש וזה מגולם במחיר. - קבוצות או סדנאות: מפגשי קאוצ'ינג הנקראים אימון קבוצתי עשויים להיות זולים יותר, כאשר המחירים מתחילים סביב 100-300 ש"ח למפגש קבוצתי.
על ידי ריכוז תהליך בנושא אחוד למספר מתאמנים למאמן יש אפשרות להציע תהליך במחיר נוח יותר.
המחירים יכולים להשתנות בהתאם לאזור בארץ, כשהמחירים הגבוהים יותר בערים מרכזיות ובהן יש ביקוש רב.
לקבלת הצעת מחיר לאימון אישי מותאם עבורך – לחצו כאן כעת לפרטים
לחצו לקבלת שיחת ייעוץ על אימון אישי
שיקולים בעת בחירת קאוצ'ר
מעבר לשאלה כמה עולה קואצ'ר, ישנם מספר שיקולים חשובים שיכולים לסייע בבחירת הקאוצ'ר או הקואוצ'רית המתאימים ביותר לצרכים האישיים שלך:
- ניסיון ומומחיות – לבדוק כמה שנות ניסיון יש לקאוצ'רית והאם היא מתמחה בתחום רלוונטי (כגון קריירה, מערכות יחסים, התפתחות אישית, אסרטיביות, ייעוץ עסקי וכדומה).
- המלצות וחוות דעת – חיפוש אחר המלצות, ביקורות ועדויות מלקוחות קודמים יכול לספק תובנות חשובות על הגישה, האמינות והאפקטיביות של הקאוצ'ר.
מומלץ לבדוק באינטרנט או לקבל המלצות ממקור ראשון כמו כן ניתן לבקש מהמאמן לשוחח עם מתאמנים שלו שכרגע בתהליך או כאלה שסיימו תהליך. - כימיה עם הקואצ'ר, גישה ואופי אישי – חשוב להרגיש חיבור רגשי לגישה ולתקשורת של הקאוצ'ר.
לכל קאוצ'ר יש סגנון עבודה ייחודי, וחשוב שהוא יתאים לאישיות ולצרכים שלך, כדי שתהיה כימיה שתאפשר פתיחות ושיתוף פעולה פורה. - הסמכה והכשרה – לבדוק האם הקאוצ'רית מוסמכת ומוכרת על ידי גוף מקצועי ומוכר, והאם היא עבר הכשרה רלוונטית.
מסלול לימודי האימון שלה והכשרה איכותית מצביעה על מחויבות למקצועיות ולסטנדרטים אתיים. - שיטת עבודה – לכל קאוצ'ר יש גישות וכלים שונים.
כדאי לבדוק האם הוא מתמקד בפתרון בעיות מעשי, בתהליך עומק רגשי, או במתודולוגיה מבוססת מדעית כמו CBT או אימון הוליסטי?
כדאי לבדוק אם השיטה מתאימה לאופי ולמטרות שלך ומה עומק הניסיון שלו בה. - נגישות וזמינות – חשוב לבדוק את זמינות הקאוצ'רית והתאמת זמני הפגישות ללוח הזמנים שלך.
יש גם לוודא האם הקאוצ'רית זמינה לשיחות בין פגישות, מה שיכול להוסיף ערך לתהליך. - תחושת ביטחון ונוחות להקשיב ללב – לעיתים חשוב להקשיב לאינטואיציה.
במהלך פגישת היכרות ראשונית, כדאי לבדוק האם יש לך תחושת ביטחון ונוחות עם הקאוצ'ר, דבר שיכול להשפיע מאוד על הצלחת התהליך.
בחירה נכונה של קאוצ'ר היא השקעה משמעותית, ולכן מומלץ לקחת את הזמן, לבחון כמה אפשרויות.
ערכו שיחות עם מועמדים שמאו חן בעינייכם כדי לוודא שהבחירה מתאימה לצרכים האישיים ולמטרות שלכם.
חייגו כעת לייעוץ חינם – 072-3945458
מה קורה בפגישת אימון אישי
פגישת אימון אישי עם קואצ'ר היא סשן מובנה שמטרתו לסייע למתאמן לזהות מטרות, להציב יעדים, ולבנות תכנית פעולה להשגת שינויים משמעותיים בחייו.
הפגישה מתקיימת לרוב באווירה חיובית וממוקדת, כאשר הקואצ'ר פועל כמנחה ומלווה תוך כדי התהליך.
הנה מבנה כללי של איך מתקיימת פגישת אימון טיפוסית:
היכרות ותיאום ציפיות
בתחילת התהליך, ובמיוחד במפגש הראשון, הקואצ'ר יכיר את המתאמן, יקשיב לסיפורו האישי, ויבין מהם האתגרים והמטרות של המתאמן.
במפגשים הראשונים יגדירו יחד את התחומים שעליהם ירצו לעבוד ואת הציפיות מהתהליך.
הגדרת מטרות ויעדים
לאחר שהקואצ'ר והמתאמן מבינים מהם התחומים הדורשים עבודה, הם יגדירו מטרות ויעדים ברורים.
המטרות הללו יכולות להיות קצרות טווח או ארוכות טווח, בהתאם למצב ולצורכי המתאמן.
זיהוי חסמים ודפוסים מעכבים
הקואצ'ר מסייע למתאמן לזהות חסמים אישיים ודפוסים שאולי מפריעים לו להשיג את מטרותיו.
כאן נעשית עבודה של זיהוי מחשבות מעכבות, פחדים, חוסר ביטחון, או אמונות מגבילות.
בניית תוכנית פעולה
הקואצ'ר והמתאמן מפתחים יחד תכנית פעולה המפרטת את הצעדים שעל המתאמן לנקוט כדי להשיג את מטרותיו.
התוכנית תהיה פרקטית, מחולקת לצעדים קטנים ומעשיים, ומותאמת אישית לכל מתאמן.
תמיכה ומעקב אחרי התקדמות
במהלך המפגשים הקואצ'ר עוקב אחרי ההתקדמות של המתאמן, מסייע לו להתמודד עם אתגרים שעולים ומחזק אותו כשהוא משיג יעדים.
אם נתקלים בקשיים, הקואצ'ר והמתאמן ישקלו איך לשנות את התוכנית או את הגישה, כדי להתקדם בכיוון הרצוי.
סיכום והכנת "שיעורי בית"
בסוף הפגישה, הקואצ'ר יסכם את הנושאים שנדונו, יציע משימות או צעדים שעל המתאמן לבצע ולתרגל עד לפגישה הבאה.
המאמן יוודא שהמתאמן מוכן ומבין את הצעדים הבאים ויש לו משימות לביצוע עד שיפגשו שוב.
דברו איתנו על אימון אישי בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ
עוד עשוי לעניין אותך
השפעת לבוש על ביטחון עצמי
הערכה עצמית
10 חוזקות להצלחה בחיים
פיתוח מודעות עצמית
איך להרשים בראיון עבודה
4 תרגילים לשיפור ביטחון עצמי
עיצוב תדמית
8 טיפים לשיפור הזוגיות
העצמה אישית
הערכה עצמית
השאירו פרטים ונחזור בהקדם לשיחה חינמית לייעוץ והתאמת תהליך אימון