הצבת מטרות וצעדים ליישום

מהם מטרות וצעדים ליישום

יודעים מה המטרות שלכם?
"גם מסע של אלף מייל, מתחיל בצעד אחד קטן", כה אמר לאו דזה, פילוסוף סיני שחי במאה השישית לפנה"ס.
לנו נותר רק להסכים איתו, מתוך הבנה שכדי להגיע לסוף המסע וליהנות מפרות העבודה יש להתחיל כבר עכשיו בצעד קטן.

אם זה ביציאה פיזית למסע ארוך, או יציאה למסע של שינוי אישיות תודעתי, במטרה לשפר את עצמנו ואת הביטחון העצמי שלנו.
כשנביט אל עבר העתיד הרחוק, למטרות הרחוקות אליהן נשאף להגיע, אנחנו מסתכלים על הצעדים הקטנים, הצעדים הראשוניים והפשוטים יותר, שיעזרו לנו בעתיד, להגיע אל רשימת המטרות והחזון שהצבנו לעצמנו.

לפני שזוכים במדליית זהב בריצת מרתון, צריך קודם להקיף בריצה קלה את הבית שלנו ולאחר מכן את הרחוב, ואז את השכונה ואת העיר וכך הלאה.

בכל פעם נציב לנו מטרה קטנה ברת השגה ונעבוד קשה כדי להשיג אותה, הצבת המטרות הקטנות חשובה וממלאת אותנו בתחושת הצלחה.

צרו קשר כעת להתייעצות אימון אישי למיקוד מטרות בווטסאפ למעבר לווטסאפ

למה לנו מטרות ויעדים

הצעדים הקטנים האלה שאנחנו מדברים עליהם לפיתוח החזוקות שאנו שואפים אליהם, יכולים להיות מטרות לטווח הקצר והבינוני.

כדאי להכין רשימת מטרות שטווח הזמן שלהן נע בין חודש עד שלוש שנים, או לחלופין שמדד ההצלחה שלהן מדיד בתקופות או פעולות קצרות ומתארכות לאט.
העיקר שאלו יהיו כאלה שחשוב לכם להשיג אותן וניתן להגיע אליהן עם עבודה והשקעה מצדכם, לא פנטזיות או יעדים לא הגיוניים.

לא שזה רע לפנטז, יחד עם זאת, כשמדובר במטרות שתרצו להשיג, חשוב שהדברים יהיו ריאליים ובאמת ברי השגה.
אחרת עלולה להיווצר אצלכם תחושת אכזבה ותסכול מאי הגשמת הפנטזיה, אי עמידה ביעד.

חייגו כעת לייעוץ חינם – 072-3945458

איך קובעים מטרות וצעדים ליישום

לצד מטרות וצעדים ליישום שאתם רוצים להשיג, תרשמו פירוט של הדרכים בהם תוכלו להשיג כל מטרה.
למשל אם אתם רוצים להשתתף במרתון, אז תפרטו כיצד תתחילו בריצות קלות, במטרה לשפר את הכושר הנוכחי.

לאחר מכן את הצעדים הקטנים שיתרמו לכם להגיע בסופו של דבר לרוץ מרתון מלא ובהצלחה, תפרטו מטלות יומיות וכלי עזר או אנשי מקצוע להיעזר בהם.

או לחלופין אם אתם רוצים להרחיב את מעגל החברים שלכם, אולי כדאי שתתחילו בשיפור יכולות תקשורת בין אישית ולאחר מכן בכניסה לאינטראקציות עם אנשים וכו..

כך תעשו ליד כל אחת מאותן מטרות קצרות טווח שרשמתם, כמובן שהשלב הבא הוא להשיג אותם.
כלומר לייצר סוג של תוכנית עבודה, בעזרתה תוכלו לבדוק את קצב ההתקדמות שלכם אל עבר המטרה.

אימון אישי לקידום שיפור בחייך – לחצו כאן כעת לפרטים

מהם המטרות והצעדים שלכם?

מטרות קצרות הטווח יכולות להיות רבות ומגוונות, הן שזורות בשאיפות החיים שלכם אך כמו שהבהרנו קודם מתחילות ממטרות קטנות יותר.

החל מדוגמת המרתון שנתנו וכלה ברצון לצייר, דבר שמן הסתם יצריך אתכם לבחור סגנון ציור, פחם, צבע, על קנבס או על כן ציור וכו'.

אם המטרה הגדולה שלכם היא למצוא זוגיות, בררו מהי המטרה הראשונית שתוביל אתכם לשם, אולי לעבוד על חוסר ביטחון מול בני זוג, או ירידה במשקל.

הדבר הכי חשוב הוא לרשום את הדרכים להגשמת היעדים ולעמוד בהם.
ברגע שתעמדו במטרות, אתם תחוו תחושת סיפוק מאוד גדולה, שתגרום לכם לרצות לעשות עוד ועוד דברים.

הערך המוסף של תחושה זו, הוא השיפור העצום שתרגישו בביטחון העצמי, מה שמייצר אנרגיה להמשיך בתהליכי שיפור עצמי.

למידע על תהליך אימון שיפור המודעות

זכרו מהיכן התחלתם

חשוב לחיות בפרספקטיבה מציאותית, בחנו את השינויים שכבר עברתם, את הצעדים הקטנים שכבר כבשתם.
השתמשו באנרגיית ההצלחה הזו כדי להמשיך לכבוש יעדים, כדי לבצע עוד צעד ועוד שלב בתוכנית הגדולה, בדרך ליעדים הגדולים שלכם.

עצם זה שתזכרו את העבר שלכם, את ההסטוריה המשפחתית שלכם ובקנה מידה גדול יותר של העם או האנושות כולה, תוכלו להעריך יותר את המקום בו אתם נמצאים כעת.

גם כשאתם חווים קשיים ומכשולים, פרספקטיבה זו נוטעת בנו אופטימיות.
ובמיוחד כשאתם חווים הצלחות פרספקטיבה זו מכניסה בנו מעט צניעות ןמזכירה לנו את הדרך שעשינו.

עוד עשוי לעניין אותך

השפעת לבוש על ביטחון עצמי
הערכה עצמית
10 חוזקות להצלחה בחיים
פיתוח מודעות עצמית
איך להרשים בראיון עבודה
4 תרגילים לשיפור ביטחון עצמי
עיצוב תדמית
8 טיפים לשיפור הזוגיות
העצמה אישית

השאירו פרטים ונחזור בהקדם לשיחה חינמית לייעוץ והתאמת תהליך

חייגו כעת לייעוץ חינם – 072-3945458