מאמרים
כאן תמצאו מאמרים ומדריכים במגוון תחומי התפתחות אישית כגון:
שיפור ביטחון עצמי, אסרטיביות, מציאת זוגיות, אימון אישי, אימון עסקי, הערכה עצמית, דימוי עצמי, התמודדות עם קשיים ועוד המון.
-
שלומי חכמו – אימון אישי
נעים מאוד, אני שלומי חכמו אני מאמן אישי המתמחה בתהליכי אימון להתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז, שיפור הביטחון העצמי, אכילה…
המשך קריאה -
נעמי מן – מאמנת אישית
נעים מאוד, אני נעמי מן אני מאמנת רגשית לילדים (מגיל 9) ולנוער בשיטה אימון אינטגרטיבי. דרכי בעולם האימון אני מאמנת…
המשך קריאה -
חסרונות – תכונות אופי שליליות
נקודות תורפה והשפעתן על חיינו חשוב להיות מודעים לחולשות האופי, לחסרונות ולתכונות השליליות שלנו מכיוון שהן יכולות להשפיע באופן משמעותי…
המשך קריאה -
אימון אישי בזום
זום הפך לכלי פופולרי להעברת מפגשי הדרכה מסוגים שונים וביוחד אימון אישי (קואצ'ינג), ומסיבה טובה. הוא מציע מספר יתרונות שהופכים…
המשך קריאה -
שמחת חיים – תחושת אושר וסיפוק
ההגדרה של שמחת חיים היא התחברות לחוויות יומיומיות מתוך תחושת סיפוק ואושר פנימי הנובעת לרוב מהערכה עמוקה של הדברים הפשוטים…
המשך קריאה -
10 חוזקות המובילות להצלחה בחיים
חוזקות מובילות להצלחה בחיים לכולנו מגוון רחב של תכונות אופי, חלקן חיוביות (יתרונות) וחלקן שליליות (חולשות), אך כולן חלק מארגז…
המשך קריאה -
כך ננצח את המחשבות שלנו
המחשבה זו שמנהלת אותך? "היכן שמחשבתו של אדם נמצא שם הוא כולו" מתוך מאמרו של הבעל שם טוב. אני תוהה…
המשך קריאה התאמת תהליך אימון אישי – קואצ'ינג
מרכז קואוצ'ינג ישראלי מלווה למעלה מעשור וחצי אלפי אנשים המבקשים לעבור תהליכי התפתחות, העצמה ואימון אישי ועוזר להם בהתאמת תהליך…
המשך קריאה-
11 פעולות להתמודדות עם חרדה וחששות בעקבות משבר
משברים ורגשות ימים טרופים ויוצאי דופן עוברים על כולנו, נגיף קורונה, covid19 / מלחמה / סערות ציבוריות פוגעים בכולם. ישנה…
המשך קריאה -
5 דרכים להתמודד עם חרדה חברתית לנוער
חרדה חברתית לנוער מעולם לא סבלתי מחרדה חברתית ולא הבנתי מהי עד שהדרכתי קבוצת בני נוער תיכוניסטים. חלקם סבלו מביישנות…
המשך קריאה